Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
943 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 92.07g | Carbs: 86.08g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Победа Горький Шоколад без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Green Ray Горошек , Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Помидоры Черри, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Овощное Рагу, Куриные Грудки, Раки (Вареные или на Пару). Dinner: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина.ти's Weight History
|