Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2116 kcal
|
Fat: 135.10g | Prot: 74.46g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Lunch: Лента Хлеб Сицилийский с Итальянскими Травами, Селедка под Шубой. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Простоквашино Сметана 25%, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Арбуз, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, От Палыча Торт Молочная Девочка. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 3 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Showering - 15 minutes. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
AlisaMaltseva's Weight History
|