Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 49.67g | Carbs: 34.90g.
Breakfast: Эвалар Калий + Магний Форте, Чай. Lunch: Огурец, Тыквенные Семечки, Из Села Удоево Сметана 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Кето маффины шоколадные новый рецепт, Vegan Food Какао Тертое Натуральное , Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Сало Белорусское, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Лента Сливки 33%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Укроп, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|