Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
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72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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1850 kcal
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Fat: 46.79g | Prot: 137.14g | Carbs: 217.19g.
Breakfast: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. Lunch: Esselunga Petto di Pollo, Scotti Riso Integrale 10', Pesca, Orogel Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Enerzona Omega3. Dinner: Scotti Riso Integrale 10', Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Esselunga Petto di Pollo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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