Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 102.02g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Alpro Soya Soya Unsweetened, Alpro Soya Original Soya Drink, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Dinner: Roshen Шоколад Аленка, Zotman Пицца Шпинат, Грибы, Рикотта, Пармезан. Snacks/Other: Нектарины, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|