Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 115.27g | Prot: 70.08g | Carbs: 28.97g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Delicato Кокосовое Масло, Дымов Сырокопчёный Бекон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичница, Лук, Помидоры. Lunch: Кедровые Орехи , Русское Море Горбуша Запеченная , Рататуй. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershadskaya_tanya's Weight History
|