Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
104.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 110.09g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз", Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Яблоки, Кабачок Гриль, Скумбрия Отварная. Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Чечевица, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яблоки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|