Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 83.85g | Carbs: 219.94g.
Breakfast: Банан, Ленивая Овсянка, Грецкие Орехи, Nesquik Какао на Молоке, Планета Витаминов Брусника. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица, Dr. Naturi Макароны 4 Злака. Dinner: Куриный Бульон, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Планета Витаминов Брусника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eldemonika's Weight History
|