Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 84.23g | Carbs: 192.44g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Творожный Пирог, Молочные Продукты Творог, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чечевица Вареная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinacap74's Weight History
|