Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 59.81g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Мёд, Хлебец, Зеленый Чай, Яблоко, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Простые Пельмени, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Отбивные. Snacks/Other: Сыр, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|