|
Итак, сегодня весы показали ровно -10 кг и это экватор!🥳 Прошло почти 2 месяца с начала пути. Я очень рада) Надеюсь, что к Новому году будет еще -10 кг)
|
75.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 68.14g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lunch: Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Помидоры. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Блины на Молоке, Тёма Биолакт 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|