Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
95 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2534 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 121.65g | Carbs: 295.20g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рубленные Котлеты из Куриной Грудки ПП, Рис, Кетчуп, Киндер Шоколад. Dinner: Додо Пицца Пицца Пепперони, Якитория Рамен с Говядиной на Воке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|