Vegera's Journal, 19 Sep 20

Vegera's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020

82 kg Lost so far: 6 kg. Still to go: 22 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 September 2020:

1028 kcal

Fat: 23.06g | Prot: 81.27g | Carbs: 137.00g. Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печень Куриная Жареная, Чечевица Вареная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Herbalife Чай Термоджетикс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Зеленое Яблоко. more...

284 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 14 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Vegera's Weight History

View Complete History

Vegera's Journal, 19 Sep 20

Submit a Comment

Vegera's Weight History