|
Должно было все нормализоваться, уйти отек. Но я съела вчера вечером после ужина свежий инжир. Я совсем забыла, что в прошлый раз наблюдала точно такой же эффект: выросла масса и 2 дня потом стояла на месте. Что ж, понаблюдаем.
|
70.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 135.85g | Prot: 66.55g | Carbs: 35.63g.
Breakfast: Эвалар Калий + Магний Форте, Семечки, Чай. Lunch: Лента Сливки 33%, Льняное Масло, Куриная Грудка, Укроп, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Чай. Dinner: Лента Сервелат Коньячный, Семечки, Из Села Удоево Сметана 30%, Кето маффины шоколадные новый рецепт, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|