|
Сижу жру... много, очень много жру. Может быть, уже за 2000...
Грущу... но тут вспомнила, что кд уже на 4 дня задерживаются, а признаков до сегодняшнего дня никаких не было.
Ну вот тебе и пожалуйста😣😣😣
|
56.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 121.24g | Prot: 126.03g | Carbs: 34.27g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой 15%, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Приготовленные Баклажаны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сардельки Детские, Грецкие Орехи. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Во время, или перед кд всегда очень хочется кушать (особенно сладкое, ааа), лично мне очень сложно себя сдерживать...
Главное не переживай по этому поводу, все будет хорошо!!! Не думаю что от единовременного переедания будет привес
(Разве что отеки, которые пройдут на следующий день)
19 Sep 20 by member: lalalisa_d
|
Лизок, спасибо за поддержку!😘 Да, привес 500 грамм... Но я держалась и углеводы не ела) Сегодня снова в строю и настроена на работу😊😋 так что всё будет хорошо 🥰
19 Sep 20 by member: Элиза Ньюмэн
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|