Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 55.72g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Кофе Эспрессо, Сахар, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Моя Цена Спагетти, Окей Грибы Маринованные, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Inkerman Бастардо, Lindt Шоколад 78%. Dinner: Просто Чернослив. Snacks/Other: Магнит Слива, Изюм, Сахар, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|