Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 73.39g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Красные Помидоры, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Сливы, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Dinner: Отруби Ржаные, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|