Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2783 kcal
|
Fat: 124.47g | Prot: 191.83g | Carbs: 240.86g.
Breakfast: Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо. Lunch: Айс Кро Йогурт Греческий Финик-Миндаль , Лента Сырники Домашние. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Обычные Блины, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Гречка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Арбуз, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|