Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2002 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 66.69g | Carbs: 359.00g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Молоко 1%, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Uni Dan Русская Горчица, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Помидоры, ВкусВилл Баранки Молочные, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Кабачок, Лук, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Молоко 1%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Оливковое Масло, Чеснок, Кабачок, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|