Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
820 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 39.45g | Carbs: 73.12g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|