Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
563 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 30.48g | Carbs: 26.37g.
Breakfast: Орехи Кешью, Звениговский Шпик Копченый, Сыр Тильзитер, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Яйцо Куриное, Укроп, Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenaizpitera's Weight History
|