Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 93.10g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе, Пшеничный Хлеб, Сахар. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яичница с Помидорами, Гречка Отварная. Dinner: Груша, Помидоры, Нектарины, Летний День Молоко 3,2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Whey Pro. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|