|
Вчера было пиво и всякие вредности, сегодня плюс кило. Устала от этих скачков, не буду теперь отклоняться от питания
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 114.92g | Carbs: 44.25g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Помидоры. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин Тирамису, МКС Биойогурт Греческий Обезжиренный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|