Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 140.24g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, АТБ Скумбрия Соленая, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Пиканта Баклажаны Печеные, Шампиньоны, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченный Картофель, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Арбуз. Dinner: Чай с Сахаром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Морковь, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa.kurdyuk's Weight History
|