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Ich hab so kontinuierlich an Gewicht verloren das ich gestern mir mal ein Bissen mehr gegönnt habe. Ich bereue es nicht, denn ich weiß das ich auf einem guten Weg bin
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108.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2020:
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1312 kcal
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Fat: 44.43g | Prot: 71.65g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Kinder Milchschnitte. Lunch: Milbona Skyr Pur, Mestemacher Pumpernickel (55g), Globus Graved Lachs. Dinner: Edeka Walnuss Baguette, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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