Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 98.57g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Нут Отварной. Dinner: Лук, Морковь, Сельдерей, Минтай Жареный, Яйцо Куриное, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе с Молоком, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 27 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|