Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 96.60g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Сахар, Кофе Хауз Круассан , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Ананас, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Dinner: Vplab Nutrition 100% Platinum Whey, Клубника, Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Сибас. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|