Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 63.22g | Carbs: 90.74g.
Breakfast: Сербский Сливочный Сыр, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Фрикадельки из Говядины и Свинины, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Кофе с Молоком, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Dinner: Боярышник, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.oo's Weight History
|