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오늘 아침도 52.4였으네, 어제는 건전한 치팅이었음을~
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52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2020:
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1474 kcal
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Fat: 39.23g | Prot: 58.18g | Carbs: 175.70g.
Lunch: 청정원 딸기잼, 파리바게트 프렌치 바게뜨, 노브랜드 치킨텐더, 계란후라이, 단호박찜, 상추 샐러드와 야채 모듬, 사과 (껍질 제외), 무화과. Dinner: 레드 식사용 와인, 김말이튀김, 롯데리아 치즈스틱, 고구마튀김, 오징어튀김, 떡볶이. Snacks/Other: 복숭아. more...
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1464 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 9 minutes, Sleeping - 6 hours, Treadmill - 21 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes. more...
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steady weight
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목표는 식스팩♥'s Weight History
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