Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 142.37g | Prot: 92.88g | Carbs: 24.79g.
Breakfast: Мясновъ Мука Миндальная, Яйцо, Хозяюшка Масло Топленое . Lunch: Хозяюшка Масло Топленое , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Моя Цена Миндаль Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|