Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 160.65g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Шпинат, Куриная Грудка, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Danke Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка, De Cecco Фетучине. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|