Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2596 kcal
|
Fat: 105.24g | Prot: 125.50g | Carbs: 334.63g.
Breakfast: Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок в Шоколадной Глазури, Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Dinner: Хлебница Курник, Мёд, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Домик в деревне Молоко 1,5%, Спаржа по-Корейски, Морковь, Белебеевский Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|