Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2223 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 93.88g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Santo Stefano Шампанское, Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|