Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
57 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 42.29g | Carbs: 266.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Вафли Венские Ванильные. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Гречка Отварная. Snacks/Other: Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|