Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 59.19g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Продсиб Хлеб на Сыворотке , Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Doppel Herz Омега-3, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Орехи Кешью. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy na diete🐭's Weight History
|