Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 63.38g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Помидоры, Волков Сосиски Вологодские, Белый Хлеб. Lunch: Шарлиз Пастила, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мечта, Помидоры, Магнит Банан, Активиа Киви и Мюсли. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|