Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
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66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2020:
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1401 kcal
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Fat: 63.29g | Prot: 65.53g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar. Lunch: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Pic-Me Chips de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Goiaba. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Marli Sá's Weight History
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