Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 73.58g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. Lunch: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Heinz Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Кедровые Орехи , Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Огурец (с Кожурой), Бутербродов Сыр Адыгейский, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_Milch's Weight History
|