Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 113.03g | Carbs: 56.49g.
Breakfast: Кофе, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, ВкусВилл Кешью Жареные, Яичный Белок. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пятерочка Помидоры, Ашан Огурец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Red Bull Red Bull Sugar Free, Protein Rex L-Carnitine. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19.05's Weight History
|