Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
802 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 54.04g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Арахисовая Паста Арахисовая Паста, Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный , Иван Поддубный Молоко 2,5%. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе, Вкуснотеево Сметана 15%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КаПиТо6КА's Weight History
|