Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2322 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 39.06g | Carbs: 419.26g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яблочное Варенье, Селянське Масло Сливочное 82%, Кулиничи Батон Дорожный. Lunch: Своя Линия Чернослив, Nestle Lion Готовый Завтрак, Яготинский Молоко 2,6%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Yarych Печенье Мария, Инжир, Сахар, Макароны Отварные, Яготинский Молоко 2,6%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|