Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 110.38g | Prot: 103.47g | Carbs: 11.54g.
Breakfast: Лента Огурцы Малосольные, Свинина, Звениговский Шпик Копченый, Сыр Тильзитер, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Лента Огурцы Малосольные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Куриная Печень. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenaizpitera's Weight History
|