Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1997 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 84.41g | Carbs: 101.56g.
Breakfast: Кешью, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Авокадо, Своя Линия Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Розумний Вибір Гречка, Оливковое Масло, Оліс Майонез 50%. Dinner: Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидор Соленый, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Yum Yum Арахисавая Паста, Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|