Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 70.16g | Carbs: 84.36g.
Breakfast: Maitokahvi, Pirkka Turkkilainen Jogurtti, Rainbow Kuorittu Manteli, Pirkka Juokseva Hunaja. Lunch: Järvikylä Basilika, Paistettu Kananmuna, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Malaco Tvmix Salmiakki. Dinner: Meira Siemensekoitus, Pirkka Laktoositon Mozzarella, Pirkka Salaattisekoitus. Snacks/Other: Kuivattu Luumu. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|