Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
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64.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2020:
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2063 kcal
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Fat: 60.42g | Prot: 156.74g | Carbs: 217.13g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Meatprotein Hamburguesa de Potro, Huevo, Hacendado Arroz Basmati. Dinner: Hacendado Crema de Cacahuete, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Tomates, Banana, Hacendado Corn Flakes , Panrico Panrico 100% Harina Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Papa Cocida, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Snacks/Other: Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hero Baby 8 Cereales 0%, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Crema de Cacahuete. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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nando_884's Weight History
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