Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
837 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 45.71g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|