Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 55.15g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Фатир с Луком, Переяславль Дружба. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: ARO Мармелад Дольки Ассорти, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Фатир с Луком . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|