Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
82 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 102.87g | Carbs: 168.79g.
Breakfast: Красное Яблоко, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Чахохбили, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Красное Яблоко, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белая Дача Салат Айсберг, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Петровский Хлеб без Дрожжей, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|