Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
129.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1870 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 118.32g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Чай, Перепелиное Яйцо, Grovo Яичный Белок, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Свинина. Snacks/Other: Банан, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|