Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 70.27g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Turkish Delight Antalya Likings, Черемушки Дар Зерна Традиционный, Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Olliani Оливки Гигант, Шампиньоны, Три Кота Пицца с Ветчиной и Беконом, Вареники с Картошкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|